SMOOTHIE DE FRUTAS!!!

1. ASÍ LO COCINAMOS

 nuestro smoothie de frutas vamos a incorporarle alguna verdura, productos lácteos y hielo, para hacerlo más completo, aunque cada uno puede añadir o eliminar los ingredientes que considere oportuno.
Comenzamos a preparar nuestro smoothie de frutas pelando las manzanas y los kiwis. Limpiamos también el apio. Lo cortamos todo en dados y lo ponemos en una batidora de vaso (también puede valer una batidora de mano o una picadora). Batimos hasta que veamos que los trozos quedan pequeñitos, si dejar que se haga un batido muy fino.
Añadimos a la mezcla el yogur y el azúcar y mezclamos con una cuchara.
Por último, añadimos un poco de hielo picado y mezclamos bien. Servimos al momento.
Si prefieres un smoothie más ligero, cambia el yogur por un vaso de leche. También podemos prescindir del azúcar para no añadir calorías a esta refrescante bebido.
Si prefieres otra combinación de frutas, prueba con un smoothie de plátano, de frutos rojos, de frutas tropicales, … o incluso con un smoothie de naranja y zanahoria. Hay tantas posibilidades como ingredientes se te ocurran.