INGREDIENTES
- 1 taza de avena en hojuelas enteras (cruda)
- 1 plátano de seda
- 150 gramos de fresas
- 80 ml de leche fresca descremada fría
- 100ml de yogurt de vainilla francesa
- 4 hielos
PREPARACIÓN
- Pelas el plátano y le quita el tallito a las fresas después de haberlas lavado. Colocas todos los ingredientes en la licuadora y licúas hasta que quede cremoso. Sirves inmediatamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario